Quale fondotinta metto?

Scritto da Luisa (redazione) e pubblicato il 16 feb 2012 in Salute e Benessere | 0 commenti

Freddo, freddo, freddo. L’inverno continua imperterrito e le temperature in tutto lo Stivale sono molto basse. La gran parte delle città italiane sono ancora batture da gelo, vento e neve. Come proteggere il nostro viso?

Uno dei metodi più efficaci è certamente quello di scegliere un buon fondotinta. Seguendo le orme di un articolo pubblicato su D di Repubblica, vediamo 10 fondotinta tra i più innovativi e trendy del momento. Fondotinta che si prendono cura della tua pelle e rendono molto più luminoso il tuo colorito.

Compatto, fluido o in versione mousse, con acido ialuronico per combattere le rughe o energizzante e purificante. E ancora con azione lenitiva o con protezione solare Spf 35. Tantissime le tonalità proposte. Non sarà difficile trovare quella che più si avvicina al nostro incarnato.

Unica raccomandazione: attenzione a non esagerare con le dosi, se no rischierete l’effetto “maschera”.

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Tutto il Wellness che vuoi

Scritto da Luisa (redazione) e pubblicato il 28 lug 2011 in Salute e Benessere | 0 commenti

Wellness, in italiano Benessere, è un termine inglese ormai entrato nel nostro dizionario quotidiano, nella nostra lingua parlata. Wellness, molto semplicemente, significa stare bene, stare bene con se stessi e quindi con gli altri. Coinvolge ogni aspetto dell’essere umano, dal corpo alla mente.

Nel corso degli anni, il significato che abbiamo attribuito al wellness è molto cambiato, e mentre inizialmente si parlava di benessere semplicemente in assenza di malattie più o meno gravi, adesso indica più chiaramente una condizione di forma, fisica e mentale, che ci aiuta ad affrontare meglio la vita di tutti i giorni.

La stessa Commissione Salute dell’Osservatorio dell’Unione Europea su sistemi e politiche per la salute lo definisce come:

Lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società.

Bisogni che un tempo non venivano considerati come importanti all’interno della sfera del benessere oggi lo sono, e in generale al giorno d’oggi riusciamo a soddisfare molti più desideri rispetto a un tempo.

Si parla quindi di benessere nel luogo di lavoro, nell’alimentazione (una giusta e corretta dieta è noto quanto sia importante per mantenere efficiente e curato il nostro organismo), negli ambienti in cui trascorriamo le nostre giornate. Riguarda quindi la qualità dell’aria che respiriamo, per esempio, o del cibo che consumiamo. Oppure le ore che passiamo in palestra o a fare jogging in un parco o nuoto in piscina.

Tutto è wellness. O meglio, tutto può essere svolto seguendo un approccio al wellness. Questo movimento (ormai di massa) ha condotto allo sviluppo di tutta una serie di organizzazioni e strutture che del benessere personale hanno fatto la loro mission. L’obiettivo è quello di farci raggiungere uno stato di relax totale attraverso trattamenti fisici tradizionali (pensiamo alla sauna, all’efficacia di un massaggio ben fatto o alla potenza dello yoga) e alternativi.

L’offerta è vasta. Spa, centri benessere, terme, hotel, e chi più ne ha più ne metta. Con costi non sempre accessibili. E in tempi come questi in cui la crisi quasi ci perseguita, risparmiare e allo stesso tempo mantenersi in forma è sicuramente un grande affare. Uno dei metodi più veloci e sicuri per risparmiare è quello dei gruppi d’acquisto, come quello indicato nel banner seguente.

Buon wellness e buon divertimento!

Materassi memory foam: il meglio per voi

Scritto da Lia Caminiti e pubblicato il 7 lug 2011 in Salute e Benessere | 0 commenti

Se pensate che non ci sia nulla di meglio di un materasso in lattice, evidentemente non conoscete i materassi in memory foam: sono prodotti in cui il lattice è sostituito da schiume poliuretaniche, che assicurano una completa esenzione da profili allergici euna perfetta compatibilità anche con i letti con il contenitore.

Il memory foam (letteralmente “memoria di forma, proprio perchè -una volta memorizzato il nostro corpo e la sua disptribuzione di peso durante il sonno- non lo dimentica più) è un materiale che nasce qualche decina di anni fa, nell’ambito dell’industria aerospaziale: successivamente, sperimentatane la buona riuscita, il suo utilizzo è stato traslato nella vita di tutti i giorni.

Il vero punto di forza è dato dal fatto le la schiuma viscoelastica di cui sono costituiti i materassi memory foam distribuisce in maniera omogenea la pressione del peso corporeo: quest’azione è possibile grazie al calore sprigionato dal corpo umano, che consente di modellare il materasso sulle proprie curve.

Peraltro, si tratta di un materiale indeformabile, che gradualmente -ove non sollecitato- torna alla forma originaria.

La principale differenza con il materasso in schiuma di lattice sta nel fatto che quest’ultimo è più rigido (quindi può essere più gradito a chi preferisce un sostegno maggiore durante il sonno e soprattutto evita che si formino antiestetici affossamenti) ed ha un’altezza maggiore, che quindi può essere preferita (anche se i materassi in memory foam possono essere personalizzati con l’inserimento di una base in poliuretano).

Nel complesso, siamo di fronte ad un prodotto di elevatissima qualità, che tuttavia, sconta ancora dei prezzi di vendita piuttosto elevati.

Materassi in lattice: per un sonno garantito

Scritto da Lia Caminiti e pubblicato il 5 lug 2011 in Salute e Benessere | 0 commenti

C’era una volta il caro vecchio materasso in lana: morbido e accogliente, ci ospitava nei nostri sonnellini diurni e notturni.

Poi è arrivato il materasso a molle, ed è stata una rivoluzione: finalmente si poteva scegliere il grado di rigidità preferito.

Ma anche i materassi si evolvono ed eccoci arrivati ai materassi in lattice (o in schiuma di lattice): le caratteristiche principali sono il fatto di essere un prodotto tendenzialmente anallergico (salvo allergie specifiche al materiale) e di essere particolarmente ergonomico, così garantendo la giusta posizione al nostro corpo durante il sonno.

Il materiale, peraltro, è di origine naturale, perchè viene estratto dal caucciù, il cd. albero della gomma: fate attenzione, tuttavia, al prezzo (ovviamente quelli più economici assicurano standard qualitativi necessariamente più bassi).

La lavorazione è molto semplice: agli estratti di caucciù si unisce dell’aria e si crea una schiuma che viene lavorata e dà vita ai materassi.

I materassi in lattice, oramai molto diffusi, hanno raggiunto prezzi davvero concorrenziali ed è facile trovare nei negozi offerte molto interessanti.

Questa tipologia di materassi -grazie alle sue proprietà elastiche- si adatta all’andamento del nostro corpo e ne assicura una buona postura durante il sonno, che in tal modo diventa davvero ristoratore.

Il degno completamente di un materasso in lattice è una rete a doghe in legno e -se proprio vogliamo essere sicuri di riposare con il massimo beneficio, un cuscino in analogo materiale.

Uniche controindicazioni all’acquisto sono date dalla specifica allergia al lattice e dalla necessità di utilizzare il materasso in un letto con contenitore: in questo caso, infatti, la presenza di un contenitore chiuso non garantisce la corretta aereazione del materasso e potrebbe comportare la formazione di muffe.